בימים של אי-ודאות, הנטייה הטבעית שלנו היא לנסות להדחיק את המתח או להתעלם מהפחד. אך הדרך לחוסן אמיתי עוברת דווקא דרך ההתבוננות בו. איך הופכים...

מתח חרדה עצבנות כעס אלה רגשות שפועליםבנו בגיל ההתבגרות . ובבגרותהם חלק מהגדילה שלנומאין כאבי גדילה שלא רק בגופנו אם כי בנפשנוובמחשבותינו . הרגשות האלה...

הפחד מגבול מגביל אותנו ,הוא מנהל את מערכות היחסים שלנוהוא זה שמונע מאיתנו להביע את דעתינוכשאנחנו חוששים להציב גבול , לכל אדם ובפרטלילדינו .אז הו...